Probiotyki

Probiotyki, czyli jak skutecznie zadbać o florę bakteryjną.

Probiotyki są preparatami zawierającymi szczepy żywych mikroorganizmów, które mają udowodnione pozytywne działanie na zdrowie człowieka. Dostarczając probiotyki za pomocą suplementów diety sposób zadbać o jelita i ich florę bakteryjną. Probiotyki stosowane są również podczas leczenia i prewencji wielu schorzeń i chorób. Pomagają zwalczać i zapobiegać biegunką, wspierają trawienie, zwalczają kamice nerkową, poprawiają odporność. To tylko część z dobroczynnych właściwości tych drobnoustrojów. W naszym sklepie online nabędziesz najlepszej jakość probiotyki dla dzieci i dorosłych.

Czym są probiotyki?

Nazwa probiotyk wywodzi się z języka greckiego i oznacza: dla życia - “por bios”. Probiotyki są to żywe mikroorganizmy, które po dostarczeniu do organizmu w odpowiednich ilościach wywołują korzystne skutki zdrowotne. Wiele osób jednak kojarzy takie pojęcia jak drobnoustroje, czy mikroorganizmy z czymś niebezpiecznym. Nic bardziej mylnego, w organizmie człowieka znajduje się mnóstwo drobnoustrojów. Nie wykazują one żadnego negatywnego działania na organizm, a wręcz przeciwnie są one konieczne do jego właściwego funkcjonowania. Najpopularniejszymi probiotykami są bakterie kwasu mlekowego z rodzajów Bifidobacterium i Lactobacillus, innymi bakteriami wykazującymi prozdrowotne działanie są Escherichia i Bacillus oraz drożdze Saccharomyces cerevisiae ssp boulardi.

Działanie probiotyków

Działanie probiotyku ma związek z konkretnym szczepem organizmu, a nie gatunkiem lub rodzajem. Nie każdy mikroorganizm, który należy do bakterii mlekowych ma właściwości probiotyczne. Jednak drobnoustroje działające na organizm człowieka niosą ze sobą szereg korzyści zdrowotnych. Probiotyki oddziałują na organizm na wiele sposobów. Przede wszystkim tworzą barierę przeciwko bakteriom chorobotwórczym w obrębie przewodu pokarmowego. Wspierają także funkcjonowania układu odpornościowego i regulują pracę jelit. Kolejną rolą probiotyków jest wspieranie trawienia i wchłaniania składników odżywczych z pożywienia. Co ważne probiotyki przyczyniają się do poprawy równowagi mikroflory jelitowej po skończonej antybiotykoterapii. Probiotyki produkują substancje zabijające lub hamujące rozwój toksycznych drobnoustrojów. Są to najistotniejsze mechanizmy, dzięki którym zbawienne mikroorganizmy wspierają prawidłowe funkcjonowanie organizmu oraz utrzymanie równowagi mikroflory bakteryjnej przewodu pokarmowego.

Zastosowanie probiotyków i ich rodzaje

Mikroorganizmy wchodzące w skład probiotyków mają bardzo szerokie zastosowanie. Probiotyki można zastosować w celu zwalczania licznych dolegliwości, a nawet leczeniu chorób. Do pozytywnego działania probiotyków możemy zaliczyć:

• leczenie biegunki, w tym biegunki będącej powikłaniem po antybiotykoterapii,
• wpływ na układ immunologiczny, poprawa odporności,
• wspieranie trawienia,
• leczenie stanów zapalnych przewodu pokarmowego,
• przeciwdziałanie powstawaniu atopowego zapalenia skóry,
• zwalczanie kamicy nerkowej i kolek,
• walka z bakteriami opornymi na antybiotyki,
• leczenie chorób wątroby,
• pomoc w odchudzaniu i zwalczaniu nadwagi,

Ponadto probiotyki wpływają korzystnie na leczenie autyzmu, pomagają w walce z nowotworem jelita grubego, łagodzą objawy nietolerancji laktozy oraz obniżają poziom cholesterolu.

Probiotyki na jelita

Taka choroba jak zespół jelita drażliwego dotyka coraz większą część społeczeństwa. Leczenie IBS, bo tak brzmi skrót tej choroby polega na łagodzeniu pojawiających się objawów, a jej przyczyny nie są jeszcze znane. Z pomocą odpowiednich leków, w tym właśnie dobroczynnych probiotyków i prawidłowej diety można zwalczać objawy zespołu jelita drażliwego. Lactobacillus plantarum, Lactobacillus reuteri DSM, Bifidobacterium bifidum, Bifidobacterium infantis i Lactobacillu rhamnosus są to mikroorganizmy, które mają udowodnione działanie i skutecznie pomogą poprawić działanie jelit. Probiotyki mające w składzie te szczepy zwalczają wzdęcia, wspierają perystaltykę jelit, zmniejszają dolegliwości bólowe. Co ciekawe jak pokazują badania zażywanie probiotyków podczas wrzodziejącego zapalenia jelita grubego może być porównywalne w swoim działaniu do leków. Stosowanie probiotyków może przyczynić się również do zmniejszenia ryzyka wystąpienia nowotworu jelita grubego.

Probiotyki na biegunkę

Antybiotyki wpływają niekorzystnie na zdrowie jelit i wyjaławiają ich florę bakteryjną. Wówczas niepożądanymi objawami może być rozwój patogenów chorobotwórczych i biegunki. Pokazuje to jak istotne jest stosowanie probiotyków podczas antybiotykoterapii w celu uchronienia się przed niechcianymi powikłaniami. Probiotyki są w stanie utrzymać florę jelitową w zdrowiu. Probiotyki mające w składzie Lactobacillus rhamnosus GG i Saccharomyces boulardi skutecznie zapobiegają biegunce poantybiotykowej. Rozmaite szczepy bakterii zawarte w probiotykach są w skracają czas trwania ostrych biegunek spowodowanych infekcjami nawet o 24 godziny. Biegunki spowodowane rotawirusem u dzieci i dorosłych również można zwalczyć z pomocą probiotyków, które mają takie szczepy jak Lactobacillus rhamnosus GG, Bifidobacterium lactis Bb 12, czy Saccharomyces boulardi. Ponadto probiotyki stosowane są podczas biegunek po napromieniowaniu podczas leczenia nowotworów.

Probiotyki na odporność

Jeżeli chodzi o działanie układu odpornościowego bakterie zawarte w probiotykach aktywizują odpowiedź immunologiczną organizmu. Obydwa się to poprzez wzmacnianie reakcji reakcji układu odpornościowego, jak i wygaszanie nadmiernej jego reakcji. Mikroorganizmy zawarte w probiotykach produkują bakteriocyny, które zapobiegają i zwalczają rozwój grzybów i pleśni oraz bakterii potencjalnie chorobotwórczych. Odpowiednie funkcjonowanie układu odpornościowego przeciwdziała przeniknięcia patogenów przez pokonanie bariery jelitowej. Rola probiotyków w tej kwestii polega na tym, że stymulują komórki nabłonkowe jelit do wytwarzania mucyn, które produkują warstwę śluzu osłaniającego ich nabłonek przed toksynami i osiedlaniu się drobnoustrojów chorobotwórczych. Podsumowując probiotyki dbając o florę bakteryjną przyczyniają się do poprawy odporności.

Probiotyki dla dzieci

Dobrze by było uczyć dzieci od najmłodszych lat jeść naturalne probiotyki, takie jak chociażby kefir czy kiszona kapusta. Jednym z powodów dla których młodsi nie chcą sięgać po naturalne probiotyki jest ogólnodostępna wysoko przetworzona żywność. Ważne, żeby pamiętać iż odpowiednio zbilansowana dieta jest istotna w kontekście zdrowia człowieka, zwłaszcza w czasie rozwoju. Jednak gdy dziecko odżywia się zdrowo, a z różnych powodów, np. walory smakowe w jego codziennym jadłospisie nie ma produktów o działaniu probiotycznym to nie ma przeciwwskazań aby sięgnięcia po probiotyki dla dzieci w formie suplementu. Mikroorganizmy oddziałujące pozytywnie na organizm człowieka najczęściej spotykane są w postaci tabletek i z reguły sygnowane takimi hasłami jak probiotyki dla dzieci. Lecz gdy pociecha nie lubi łykać tabletek wówczas z pomocą przychodzą probiotyki dla dzieci w płynie, które mogą być podawane już od najmłodszych lat, a nawet miesięcy gdy zajdzie taka potrzeba. Kolejną alternatywą mogą być probiotyki w proszku, które po rozpuścić i w równie wygodny sposób dostarczyć dobroczynne mikroorganizmy w celu chociażby odbudowy flory bakteryjnej jelit u najmłodszych.

Probiotyki dla dorosłych

Probiotyki dla dorosłych w zasadzie nie charakteryzują się niczym specjalnym. Największą różnicą w porównaniu do probiotyków dla dzieci jest ilość szczepów bakterii. Nie ma więc przeciwwskazań aby spożywać probiotyki dla dzieci, należy wówczas pamiętać aby dostosować dawkę żywych mikroorganizmów pod osobę dorosłą, aby zapewnić ich odpowiednią ilość. Rozsądniejszym wyborem będzie jednak zakup probiotyków dla dorosłych dostępnych również w formie tabletek, proszku czy płynu. Istnieją również gotowe mieszanki szczepów skierowane dla określonej grupy jak probiotyki dla kobiet, probiotyki dla mężczyzn oraz probiotyki dla sportowców. Każdy więc może wybrać probiotyk przeznaczony specjalnie dla niego w wygodnej do zażywania formie.