MSM - suplement o świetnych właściwościach.

MSM innymi słowy siarka organiczna to skrócona nazwa związku chemicznego - metylosulfonylometanu. Siarka jest niezwykle ważnym makroelementem, na co dzień można ją pozyskać z świeżych owoców i warzyw oraz krowim mleku. Jednak siarka jest bardzo krucha i łatwo utracić ją utracić, chociażby podgrzewając jedzenie. Z pomocą więc przychodzi nam suplement MSM, który jest w stanie skutecznie uzupełnić niedobory siarki w diecie. Zapewnić Ci zdrowe stawy, poprawić odporność oraz strukturę włosów, skóry i paznokci.

Czym jest MSM czyli Siarka organiczna?

Siarka organiczna oprócz tego, że jest suplementem o świetnych właściwościach to występuje również jako pierwiastek w ludzkim organizmie. Siarka organiczna lub inaczej mówiąc MSM, albo metylosulfonylometan, czy zwyczajnie metylosiarczan w ciele człowieka jest trzecim pierwiastkiem pod względem zawartości. Siarka organiczna odgrywa ważną rolę w funkcjonowaniu całego organizmu, a magazynowana jest głównie w układzie kostnym oraz układzie mięśniowym. MSM naturalnie w pożywieniu występuje głównie w surowych warzywach i owocach oraz w niepasteryzowanym mleku krowim. Co ważne metylosulfonylometan w pożywieniu jest pierwiastkiem bardzo delikatna i łatwo się go pozbyć z pożywienia podczas obróbki termicznej (podgrzewania, mrożenia) oraz pasteryzowania i konserwowania. Świetnym tego przykładem jest krowie mleko, które świeże zaraz od krowy zawiera nawet 15 razy więcej niż to sklepowe w kartonie, czy butelce. Dlatego też zaleca się stosowanie Siarki organicznej w postaci suplementu diety. MSM tabletki, czy proszek jest w stanie skutecznie uzupełnić i zagwarantować odpowiednią ilość Siarki w organizmie.

Siarka organiczna - właściwości.

Metylosulfonylometan (chemiczna nazwa MSM) pełni w organizmie bardzo wiele funkcji. Siarka organiczna jest składnikiem lipidów (włosów, skóry, paznokci, chrząstki), aminokwasów (cysteiny i metioniny). Oprócz tego wchodzi w skład biotyny i tiaminy - czyli witamin z grupy B oraz insuliny, koenzymu A, kwasu liponowego a także glutationu (głównego przeciwutleniacza w organizmie). Makroelement ten jest więc bardzo ważnym elementem naszego ustroju.
MSM ma właściwości regenerujące, odmładzające, wzmacniające i ujędrniające. Ponadto Siarka organiczna ma działanie detoksykujące, mianowicie wspiera organizm w usuwaniu i odtruwaniu z metali ciężkich (rtęć, arsen, ołów) i toksyn. MSM ma także właściwości przeciwbólowe pomaga skutecznie pozbyć bóli migrenowych, reumatycznych, oparzeniowych, czy tych spowodowanych ciężkim i wycieńczającym treningiem lub wysiłkiem fizycznym.
MSM to związki siarki, które odgrywają też bardzo istotną rolę w działaniu układu odpornościowego, może skutecznie poprawić odporność organizmu na infekcję poprzez zmniejszenie stanów zapalnych i zwiększenie obecności glutationu. Metylosulfonylometan działa przeciwalergicznie i bywa pomocny w leczeniu alergii. Wspiera również kurację zaparć, nadkwasoty, bólów mięśniowo- szkieletowych, zapalenia stawów, stanów zapalnych układu moczowego, a nawet używa się siarki organicznej na pasożyty.
Jak wykazują niektóre badania Siarka organiczna może również okazać się pomocna w zwalczaniu nowotworów. Dowiedziono, że MSM hamuje komórki raka wątroby, żołądka, przełyku, skóry i okrężnicy. Możliwe jest też, że MSM zapobiega przerzutom, czyli rozprzestrzenianiu się komórek rakowych.

MSM suplementacja.

Zacznijmy od tego co to suplement Siarki organicznej? Jest to naturalny, krystaliczny proszek o białej barwie, który nie ma smaku, ani zapachu i jest łatwo przyswajalny przez nasz organizm. Wyróżniamy MSM w tabletkach, kapsułkach i proszku - czyli przekształconej formie. Jak możemy się dowiedzieć czytając właściwości metylosulfonylometanu ma ona bardzo szerokie spektrum działania w organizmie i suplementacja MSM dla wielu osób zdaje się być świetnym rozwiązaniem. Dla kogo Siarka organiczna ? Po MSM w tabletkach czy też proszku powinni sięgnąć na pewno sportowcy, ponieważ przez świetne właściwości regeneracyjne Siarki i jej wpływ na stawy powinny znacznie przełożyć się na sprawność podczas wysiłku oraz poprawić jakość odpoczynku pomiędzy ciężkimi sesjami treningowymi. Co więcej MSM zwiększa przyswajalność aminokwasów, czyli poprawia też syntezę białka więc świetnie sprawdzi się dla osób chcących zwiększyć swoją masę mięśniową, w tym kulturystów. Suplementacja Siarką organiczną wskazana jest też dla seniorów i osób mający problemy z bólami i stanami zapalnymi stawów. Lecz tak naprawdę MSM może stosować każdy od osób chcących zadbać o urodę (włosy skórę i paznokcie) po osoby chcące poprawić odporność i witalność, czy też uchronić się przed nowotworami. Jak szybkie jest działanie Siarki organicznej? - to pytanie na pewno nasuwa się na pewno wielu osobą. Z reguły MSM zaczyna działać korzystnie po 24 godzinach, jeżeli jednak chodzi o stany zapalne związane z układem kostno-stawowym i mięśniowym to na efekty trzeba poczekać około 2 tygodni. Jak dawkować MSM? Z powodu niskiej przyswajalności tego pierwiastka z pożywienia często zaleca się jego suplementację. W ciele dorosłej osoby znajduje się 0,2 mg siarki na 1 kg masy ciała, przykładowo osoba ważąca ma 7 kg ma w sobie 14 mg siarki. Niestety każdego dnia wraz z moczem wydalamy z organizmu od 4 do 11 mg tego cennego mikroelementu. Suplementację Siarką organiczną należy zacząć od niezbyt dużych dawek, rzędu 500-1000 mg (2 razy dziennie) i gdy będzie to konieczne stopniowo ją zwiększać. Wielu osobom wystarcza spożywanie MSM w ilości 1500 mg dziennie. Jednak niektórzy stosują ją nawet w dawkach 5-20g dziennie i działa to na nich bardzo dobrze. Witaminami i minerałami, które dobrze działają w połączaniu z Siarką organiczną są : Witamina C, Witamina D, Magnez, Cynk oraz Witaminy z grupy B. Czy MSM ma przeciwwskazania do suplementacji ? Na ogół nie ma żadnych przeciwwskazań do suplementacji siarką, jednak mogą takie wystąpić u osób, które źle tolerują siarczany Jedynym niechcianymi objawami, jakie mają prawo się pojawić to lekki dyskomfort jelitowy i gorsze samopoczucie. Oznaki te wskazują na usuwanie toksyn z wątroby i są bardzo rzadkie, a jeżeli już wystąpią to na początku suplementacji.

MSM na stawy - stany zapalne i dolegliwości bólowe.

Stosowanie MSM na bóle stawowe i mięśniowe jest jednym z najczęstszych powodów. Wykazano, że suplementacja Siarka organiczną jest pomocna dla osób ze zwyrodnieniem stawów, zmagającym się z bólami kolan, pleców, rąk czy bioder. Zwyrodnienie stawów może ograniczać ruch i mobilność w ciągu dnia, przez co negatywnie wpływa na jakość życia. Z badań wynika, MSM zmniejsza stan zapalny w ciele człowieka. Ponadto hamuje rozpad chrząstki, która jest elastyczną tkanką osłaniającą końce kości w stawach. Tabletki z siarką mogą oprócz zmniejszenia dolegliwości bólowych i właściwości przeciwzapalnych, jest w stanie skutecznie poprawić sztywność stawów. Jako, że nasze stawy są narażone na obciążenie praktycznie przez cały dzień, nawet gdy mamy siedzący tryb życia to ciągłe zgięcie, np w stawie kolanowym, wymuszona pozycja może powodować dolegliwości bólowe wówczas pomocna okaże się Siarka organiczna. Powodem odczuwania bólu przy statycznym trybie życia może być też braku ruchu, należy wówczas zacząć ruszać się więcej. MSM jest także pomocne dla osób o wzmożonej aktywności w ciągu dnia i jest w stanie ochraniać przed niechcianymi kontuzjami. Co ważne stosowanie MSM w połączeniu z glukozaminą, chondroityną, albo kolagenem może przynieść lepsze efekty jeżeli chodzi o kwestie zdrowotne naszych stawów.

Działanie MSM na skórę.

Siarka organiczna, oprócz swoich właściwości odpornościowych, czy przeciwbólowych podczas problemów ze stawami ma również bardzo pozytywny wpływ na skórę, włosy i paznokcie. Ze względu na to że Siarka jest składnikiem, który bierze udział w wytwarzaniu tkanki łącznej włosów skóry i paznokci to suplementy mające w składzie MSM ujędrniają, odmładzają, uelastyczniają, regenerują skórę oraz włosy i paznokci. Nie bez powodu Siarka organiczna przez swoje właściwości nazywana jest minerałem piękna. MSM jest w stanie zniwelować takie dolegliwości dermatologiczne jak trądzik, atopowe zapalenie skóry, egzema, twardzina lub łuszczyca. Warto też podkreślić, że Siarka organiczna wykazuje działanie przeciwutleniające oraz działa synergicznie m. in. z Cynkiem i Witaminą C przez co może znacznie spowolnić procesy starzeniowe skóry.

 

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl